Ներանձնային հմտություններ

6․ Ժամանակի կառավարում

Առաջնահերթությունների հստակեցում և կենտրոնացման պահպանում։

6․ Ժամանակի կառավարում · 1

Տևողություն

3 օր, 24 ժամ

Ձևաչափ

Առկա / առցանց / հիբրիդային

Ուսուցման արդյունքներ

  • օրվա պլանավորում, առաջադրանքների դասակարգում և ժամկետների պահպանում
  • կենտրոնացման պաշտպանում շեղումներից, «ոչ» ասելը ավելորդին
  • աշխատանքային մոտեցումների վերանայում և վերականգնում առանց հոգնածության կուտակման
  • կարևոր և շտապ գործերի տարբերակումը, առաջնահերթությունների սահմանման սկզբունքները

Դասընթացի նկարագիր

Ժամանակի կառավարումը աշխատանքը արդյունավետ պլանավորելու, առաջնահերթությունները ճիշտ սահմանելու և ժամանակը նպատակային օգտագործելու կարողությունն է՝ սահմանված արդյունքներին հասնելու համար։ Այն թույլ է տալիս տարբերել կարևորը շտապից, արդյունավետ բաշխել ռեսուրսները, պահպանել ժամկետները, պաշտպանել կենտրոնացումը շեղումներից և աշխատել ոչ թե ավելի շատ, այլ ավելի խելացի։ Դասընթացի ընթացքում մասնակիցները կսովորեն դասակարգել առաջադրանքները, պլանավորել օրը՝ հաշվի առնելով սեփական էներգիայի ռիթմերը, գնահատել ծանրաբեռնվածությունը, ասել «ոչ» ավելորդին և կիրառել ձեռք բերված հմտությունները բազմաառաջադրանքային միջավայրում, սեղմ ժամկետների և բարձր պատասխանատվության պայմաններում։

Ում համար է նախատեսված

Դասընթացը հարմար է բոլոր նրանց, ովքեր աշխատում են բազմաառաջադրանքային միջավայրում, սեղմ ժամկետներով կամ ծանրաբեռնված գրաֆիկով և ցանկանում են ավելի շատ հասցնել առանց հոգնածության կուտակման։ Այն օգտակար է մասնագետների, ղեկավարների և ուսանողների համար։

Ուսուցման արդյունքներ

Տեսական գիտելիքներ

  • կարևոր և շտապ գործերի տարբերակումը, առաջնահերթությունների սահմանման սկզբունքները
  • ուշադրության շեղումների և էներգիայի բնական ռիթմերի դերը
  • ծանրաբեռնվածության գնահատման հիմունքները

Գործնական հմտություններ

  • օրվա պլանավորում, առաջադրանքների դասակարգում և ժամկետների պահպանում
  • կենտրոնացման պաշտպանում շեղումներից, «ոչ» ասելը ավելորդին
  • աշխատանքային մոտեցումների վերանայում և վերականգնում առանց հոգնածության կուտակման

Ինչու ընտրել այս դասընթացը

Խնդիրը հազվադեպ է ժամանակի պակասը. շատ ավելի հաճախ ժամանակը ծախսվում է այն բանի վրա, ինչը իրականում կարևոր չէ։
Այս դասընթացը սովորեցնում է առանձնացնել առաջնահերթությունները, տարբերել կարևորը շտապից, պաշտպանել կենտրոնացումը շեղումներից և պլանավորել աշխատանքը՝ հաշվի առնելով սեփական էներգիայի ռիթմերը։
Պարզ և անմիջապես կիրառելի մեթոդների շնորհիվ դուք կհասցնեք ավելին կարևորը, կպահպանեք ժամկետները և կունենաք ժամանակ նաև աշխատանքից դուրս կյանքի համար։

Հաճախ տրվող հարցեր

Արդյո՞ք դասընթացը կօգնի ավելի շատ աշխատել։

Դասընթացի նպատակը ավելի շատ աշխատելը չէ, այլ ավելի խելացի աշխատելը՝ հստակ առաջնահերթություններով և սեփական էներգիայի ռիթմերը հաշվի առնելով։

Ի՞նչ կսովորեմ դասընթացի ընթացքում։

Կսովորեք դասակարգել առաջադրանքները, տարբերակել կարևորը շտապից, պլանավորել օրը, պաշտպանել կենտրոնացումը շեղումներից, ասել «ոչ» ավելորդին և պահպանել ժամկետները։

Ու՞մ համար է հարմար։

Բոլոր նրանց, ովքեր աշխատում են բազմաառաջադրանքային միջավայրում, սեղմ ժամկետներով կամ ծանրաբեռնված գրաֆիկով։

6․ Ժամանակի կառավարում

Պատմեք ձեր նպատակների մասին, և մենք կառաջարկենք ձեր թիմին համապատասխան ծրագիր։

Ստանալ գնառաջարկ ›

Հարցեր ունե՞ք, ուզո՞ւմ եք գնառաջարկ

Լրացրեք հայտը կամ զանգահարեք +374 55 575 150

Մեզ ընտրել են:
Հայէկոնոմբանկ
Ամերիաբանկ
Կոնվերս Բանկ
Արարատբանկ
ԱԿԲԱ բանկ
Ամունդի-ԱԿԲԱ
Հայ օգնության ֆոնդ (FAR)
Ուրբան կայուն զարգացման հիմնադրամ
Վիվա
Էլկոր
Էլեմենտ
Զենիթ ակադեմիա
ՀՀ գործատուների հանրապետական միություն
Հայկական Կարիտաս
GIZ
ՀՀ ՊԵԿ ուսումնական կենտրոն
Զինվորի տուն

Առաջարկեք ձեր դասընթացը

Գրեք, թե ինչ դասընթաց է պետք ձեզ կամ ձեր թիմին։ Մենք կմշակենք այն և կկապվենք ձեզ հետ։